小蘋果

您的当前位置: 小蘋果 > 小蘋果 >

春天不吃它亏了,比牛肉补比猪肉便宜,营养好

发布日期:2019-03-05

春天不吃它亏了,比牛肉补比猪肉廉价,营养好吃易接受。口蘑肉质肥厚,味道鲜美,吃起来一点也不比肉差,反而更香更好吃。口蘑营养无比高,含有丰富的维生素D,而多摄入维生素D,有很好的防范骨质蓬松症。它同时也是很好的减肥食材,含有大量的动物纤维,能够防止便秘,促进消化等。这么营养好吃的食材,不吃就亏啦。下面跟着格子一起看看这道好吃的口蘑炒肉是怎么做的吧,学会了可以常做给家人吃啦。

【口蘑炒肉】

春天万物复苏,也是孩子长身材的黄金时期,这时营养断定要跟得上,很多人爱好给孩子多吃牛肉、排骨等,而我更喜好给孩子多吃一些菌类。大多数菌类都有一个奇特的特点,就是养分特别高,而热量却很低,常吃也不会给身体造成包袱。很多菌类比牛肉补,价格比猪肉更便宜,所以别总是吃肉食,可能常吃点菌类食材哦。众多菌类中,我家吃比较多的就是金针菇跟口蘑,今天格子就来给大家推荐一道用口蘑制作的美食,口蘑炒肉。非常好吃下饭的一道菜,我家一周至少吃3次,家人都爱吃。